Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των €60

Featured

Γιόγκα για Αρχάριους - COYA

Yoga για Αρχάριους: 14 στάσεις γιόγκα για να ξεκινήσεις

Για τους αρχάριους, το ξεκίνημα της γιόγκα ίσως είναι δύσκολο στην αρχή. Δεν χρειάζεται όμως να είσαι επαγγελματίας και να μπεις αμέσως σε πολύπλοκες στάσεις γιόγκα ή σε…
Aerial Yoga: Ο Απόλυτος Οδηγός

Aerial Yoga: Ο Απόλυτος Οδηγός

Η Aerial Yoga είναι ένας τύπος εναέριας γυμναστικής που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Η λεγόμενη “γιόγκα στον αέρα” είναι ιδανική για όσους θέλουν να…
Κετογονική Δίαιτα: Ο Απόλυτος Οδηγός για την δίαιτα κέτο

Κετογονική Δίαιτα: Ολοκληρωμένος Οδηγός

Η κετογονική δίαιτα είναι ένα από τις πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής στις μέρες μας . Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τι είναι η κετο δίαιτα, πώς λειτουργεί…
Τι Είναι Τα Τσάκρα - COYA

Τι Είναι Τα Τσάκρα: Ο Απόλυτος Οδηγός

Τι είναι τα τσάκρα; Ίσως τα έχετε ακούσει στο μάθημα της γιόγκα ή ίσως είστε περίεργοι να μάθετε τι είναι. Τα τσάκρα είναι τα ενεργειακά σας κέντρα. Καθένα…
Τι Είναι η Γιόγκα – Ο οδηγός του αρχαίου Έλληνα Γιόγκι

Τι Είναι η Γιόγκα: Ο Απόλυτος Οδηγός

Για όσους αναρωτιέστε τι είναι η γιόγκα, πρόκειται για μια εκπληκτική πρακτική που προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως αυξημένα επίπεδα ενέργειας, μείωση στρες και ψυχική τόνωση.…
Τι είναι η Χάθα Γιόγκα

Τι είναι η Hatha Yoga: Οφέλη και Τρόπος Άσκησης

Η Hatha Yoga είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές γιόγκα στον δυτικό κόσμο και επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του φυσικού σώματος και του νου. Μπορεί να εξασκηθεί από…