Η Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου. Η εκδήλωση καθιερώθηκε για πρώτη φορά το 2014 από τον Ινδό πρωθυπουργό Ναρέντρα Μόντι. Από τότε, όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να τη γιορτάζουν παγκοσμίως. Πρόκειται για μια ημέρα αφιερωμένη στην προώθηση της ειρήνης και της αρμονίας, με κύριο γνώμονα την αγάπη για την ανθρωπότητα.
Στόχος της παγκόσμιας ημέρας γιόγκα είναι η προώθηση της ειρήνης, της αρμονίας και της ευημερίας όλων των ανθρώπων.
Η πρώτη γιορτή συνέβη στις 21 Ιουνίου 2014. Λέγεται ότι εκείνη τη μέρα, το Δελχί έμοιαζε με ένα γιγαντιαίο στούντιο! Χιλιάδες λάτρεις της γιόγκα από όλο τον κόσμο συγκεντρώθηκαν εκεί για να κάνουν την αγαπημένη τους γυμναστική ενώ εκατομμύρια άλλοι ασκήθηκαν από το σπίτι τους.
Πώς να λάβεις μέρος στην Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα;
Για να συμμετάσχεις στο ετήσιο αυτό γεγονός, μπορείς να αφιερώσεις τη μέρα σου κάνοντας τις αγαπημένες σου ασκήσεις ή ευαισθητοποιώντας τους άλλους μέσω συζητήσεων και κοινοποιήσεων.
Αν πάλι θέλεις να κάνεις κάτι ακόμα πιο ενεργό, υπάρχουν διάφορες εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα που λαμβάνουν χώρα σε όλο τον κόσμο. Μπορείς να συμμετάσχεις ως μέρος του κοινού ή ακόμα και να συνεισφέρεις εθελοντική εργασία ως συντονιστής, παρουσιαστής ή δάσκαλος.
Άλλη μια εναλλακτική που έχεις, είναι να αφιερώσεις μερικές ημέρες στην ψυχοσωματική σου υγεία παρακολουθώντας ένα ολιστικό retreat σε κάποιο καταφύγιο της Ελλάδας. Κλείσε από νωρίς τα ακτοπλοϊκά σου εισιτήρια και οργάνωσε την απόλυτη εξόρμηση γιόγκα σε ένα από τα πιο όμορφα ελληνικά νησιά! Σου προτείνουμε να επισκεφτείς τη σελίδα της Greeka.com, η οποία θα σου προτείνει τα καλύτερα στούντιο γιόγκα για να επισκεφθείς.
Άλλοι τρόποι εορτασμού της εκδήλωσης
Αν θέλεις να γιορτάσεις την Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα με διαφορετικό τρόπο, μπορείς να πας μια βόλτα στη φύση ή να περάσεις λίγο χρόνο μόνος με τις σκέψεις σου. Ακόμη μια καλή ιδέα θα ήταν να γιορτάσεις το γεγονός κάνοντας μια δωρεά σε μια οργάνωση που τιμάς και υποστηρίζεις.
Μπορείς επίσης να διαδώσεις την πρακτική της γιόγκα διοργανώνοντας δωρεάν συνεδρίες ή παρουσιάζοντας τα ιδιαίτερα οφέλη της άσκησης στους φίλους σου!
Ποιο είναι το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Γιόγκα 2022;
Tα Ηνωμένα Έθνη επέλεξαν ως κύριο θέμα για το 2020 το “Γιόγκα Στο Σπίτι”. Μπορεί η γιόγκα να είναι μια πρακτική που είχαμε συνηθίσει να ακολουθούμε έξω, σε κάποιο στούντιο, όμως οι τρέχουσες απαιτήσεις κοινωνικής αποστασιοποίησης οδήγησαν πολλούς ανθρώπους στην εναλλακτική της άσκησης γιόγκα από το σπίτι τους.
Το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Γιόγκα 2022 ορίστηκε ως “Yoga for Humanity”, δηλαδή γιόγκα για την ανθρωπότητα. Το συγκεκριμένο θέμα αποσκοπεί στην ανάδειξη της σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής κατάστασης των ανθρώπων και επιλέχθηκε με σκοπό να εμπνεύσει την κοινότητα της γιόγκα για την παγκόσμια ανάπτυξη. Οι εορταστικές εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα της Yoga έχουν ξεκινήσει αρκετές ημέρες πριν την 21η Ιουνίου και συνεχίζονται σε κάθε άκρη του κόσμου!
Θέλεις να ξεκινήσεις γιόγκα;
Αν δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα την άσκηση της γιόγκα, τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να το κάνεις! Η γιόγκα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσεις τη φόρμα σου και να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου κόσμο. Θα εκπλαγείς μόλις διαπιστώσεις πόσο μεγάλη είναι η διεθνής κοινότητα των ασκούμενων!
Στις 21 Ιουνίου, όλοι οι γιόγκι του κόσμου νιώθουν πιο ενωμένοι από ποτέ! Μπορείς να ξεκινήσεις την πρακτική της γιόγκα στο σπίτι, παίρνοντας έμπνευση από ορισμένα εκπληκτικά βίντεο που υπάρχουν στο YouTube.
Αν είσαι ήδη μυημένος στη γιόγκα και θέλεις να μάθεις περισσότερες πληροφορίες για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Γιόγκα, σου προτείνουμε να επισκέπτεσαι τακτικά την επίσημη σελίδα των Ηνωμένων Εθνών. Τις επόμενες εβδομάδες αναμένουμε νέα ενημέρωση σχετικά με τον ετήσιο εορτασμό! Διαφορετικά, μπορείς να επισκέπτεσαι τακτικά το blog της COYA και να ενημερωθείς πρώτος για όλες τις νέες εξελίξεις.
