Blog
Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: Είσαι καλεσμένος!
Η Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου. Η εκδήλωση καθιερώθηκε για πρώτη φορά το 2014 από τον Ινδό πρωθυπουργό Ναρέντρα Μόντι. Από τότε, όλο…
Η Καλύτερη Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα στην Ελλάδα
Ασχολείσαι με τη γιόγκα επαγγελματικά και θέλεις να γίνεις πιστοποιημένος δάσκαλος; Αναρωτιέσαι πού μπορείς να λάβεις την καλύτερη εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα στην Ελλάδα; Σε αυτό το άρθρο, θα…
Τι Είναι η Αγιουρβέδα: Ο Απόλυτος Οδηγός
Το αρχαίο ινδικό θεραπευτικό σύστημα της Αγιουρβέδα(Ayurveda) είναι μία συνολική, ολιστική προσέγγιση που οδηγεί στην ευεξία. Θεωρεί ότι η υγεία και η ασθένεια δεν είναι αντίθετες έννοιες, αλλά…
Τι Είναι Τα Τσάκρα: Ο Απόλυτος Οδηγός
Τι είναι τα τσάκρα; Ίσως τα έχετε ακούσει στο μάθημα της γιόγκα ή ίσως είστε περίεργοι να μάθετε τι είναι. Τα τσάκρα είναι τα ενεργειακά σας κέντρα. Καθένα…
Τι Είναι η Γιόγκα: Ο Απόλυτος Οδηγός
Για όσους αναρωτιέστε τι είναι η γιόγκα, πρόκειται για μια εκπληκτική πρακτική που προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως αυξημένα επίπεδα ενέργειας, μείωση στρες και ψυχική τόνωση.…
Ο Ολοκληρωμένος Οδηγός Για Ασκήσεις Γιόγκα Στο Σπίτι
Η γιόγκα είναι μια διαδεδομένη μορφή γυμναστικής την οποία ακολουθούν εδώ και πολλά χρόνια άνθρωποι από όλο τον κόσμο. Η δημοτικότητά της έχει αυξηθεί ιδιαίτερα τον τελευταίο καιρό,…
Τι είναι η Hatha Yoga: Οφέλη και Τρόπος Άσκησης
Η Hatha Yoga είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές γιόγκα στον δυτικό κόσμο και επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του φυσικού σώματος και του νου. Μπορεί να εξασκηθεί από…
